5 trenerės patarimai, kaip bėgimą rudenį paversti smagiu ir įdomiu

Ruduo – metas, kai gamta nusidažo gražiausiomis spalvomis, oras tampa gaivesnis, o bėgimo takai virsta [...]

Šalčio nepabūgo ir „Eurovaistinės” kalėdiniame bėgime dalyvavo rekordiškai daug bėgikų

Sostinės senamiestyje jau 48-ąjį kartą įvyko tradicinis ir bene seniausias bėgimas Lietuvoje – „Eurovaistinės“ kalėdinis [...]

Sezoninė depresija: psichologė pataria, kaip su ja tvarkytis

Ilgėjantys žiemos vakarai, trumpėjančios dienos, šaltis ir kiti nuo mūsų nepriklausantys veiksniai – visiems jiems [...]

Patarimai bėgiojant šaltuoju metų laiku: kaip rengtis, kad būtų patogu

Atvėsus orams ir tamsėjant dienoms, neretai prarandame motyvaciją judėti, mažiau laiko praleidžiame lauke. Dėl to [...]

Norite sudominti vaikus sportu? Tegul tai būna šventė!

Vis daugiau žmonių suvokia, kad sportas – būtina mūsų kasdienybės dalis, norint būti sveikiems ir [...]

Šiemet tradicinis Eurovaistinės kalėdinis bėgimas nustebins – šventiniais kostiumais pasipuošę bėgikai bėgs tamsoje

Tradicinis bėgimas vyks jau 47 kartą Kiekvienais metais prieš didžiąsias šventes sostinės gatves užplūsta šventiškai [...]

Norite iki švenčių įgyvendinti senus pažadus ir pradėti bėgioti? Bėgikas ir vaistininkas dalinasi patarimais

Prasidėjus rudeniui daugiau žmonių sugrįžta į įprastas darbo rutinas. Įsisukus į darbus lengva pamiršti rūpestį [...]

Eurovaistinės Kalėdinis bėgimas – kalėdinis karnavalas ir sveikas sportas lauke

Eurovaistinės Kalėdinio bėgimo dalyviai jau ruošiasi kalėdinius kostiumus į šeštadienį, gruodžio 10 d., vyksiantį bėgimą [...]

Kokios Kalėdos be Kalėdų senelio ir geriausių jo pagalbininkų – nykštukų?

Kviečiame visus nykštukus nuo 2 iki 12 metų dalyvauti 300 metrų distancijos bėgime – Nykštukų [...]